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市衛(wèi)生部門提醒用人單位及市民注意防暑降溫
發(fā)布時間：2018-08-03
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連日來的持續(xù)高溫，市衛(wèi)生部門提醒用人單位及市民應注意防暑降溫，尤其高溫作業(yè)人員須警惕出現中暑。
中暑是指高溫環(huán)境下，由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂等而引起，以中樞神經系統(tǒng)和/或心血管系統(tǒng)障礙為主要表現的急性疾病。氣溫過高、濕度大、風速小、體弱、對熱不適應、勞動強度過大和時間過長、過度疲勞等都易誘發(fā)中暑。
中暑的癥狀可輕可重，輕癥中暑可出現頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等。一旦發(fā)展為重癥中暑，則可出現大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發(fā)生意識障礙、嗜睡、昏迷等。
專家提醒大家，對中暑患者及時進行對癥處理，一般可很快恢復。使患者迅速脫離高溫環(huán)境，移到通風良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。必要時給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注，糾正水、電解質平衡紊亂。同時提醒大家，要做好中暑的預防：（1）大量飲水。在高溫天氣，不論運動量大小都要增加液體攝入。不要等到覺得口渴時再飲水。對于某些需要限制液體攝入量的病人，高溫時的飲水量應遵醫(yī)囑。（2）注意補充鹽分和礦物質。酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分，在高溫時不宜飲用。要避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。少食高油高脂食物，減少人體熱量攝入。（3）穿著質地輕薄、寬松和淺色的衣物，盡量在室內活動，洗冷水澡或者打開空調有助于降溫。（4）高溫時應減少戶外鍛煉。如必須進行戶外鍛煉，則應每小時飲用2-4杯非酒精性冷飲料。運動型飲料可以幫助補充因汗流失的鹽分和礦物質。
雖然各種人群均可受到高溫中暑影響，但嬰幼兒、65歲以上的老年人、患有精神疾病、以及心臟病和高血壓等慢性病的人群更易發(fā)生危險，應格外予以關注。對于這些高危人群，在高溫天氣應特別注意，及時觀察是否出現中暑征兆。
