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好好學(xué)習(xí)天天向上!愛(ài)健康 講衛(wèi)生問(wèn)與答(二)

發(fā)布時(shí)間:2020-04-20 瀏覽次數(shù):261


       十、聚餐時(shí)是否需要使用公筷、公勺?

       非常需要。在就餐過(guò)程中,不使用公筷、公勺,極易造成病菌傳播,增加患病風(fēng)險(xiǎn)。為了遏制傳染病通過(guò)餐飲用具傳播,在外用餐都應(yīng)使用公筷、公勺。家庭用餐也應(yīng)提倡分餐制或配備公筷、公勺。

       十一、為什么要勤洗手?

       洗手是預(yù)防傳染病最簡(jiǎn)便有效的措施之一,日常工作、生活中,人的手不斷接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品,如果不能及時(shí)正確洗手,病毒、細(xì)菌可能通過(guò)手污染口、眼、鼻的黏膜,進(jìn)入人體,導(dǎo)致生病。因此,通過(guò)洗手保持手部清潔衛(wèi)生,可以有效降低感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

       十二、什么情況下需要洗手?

       以下情況必須洗手:外出歸來(lái),戴口罩前及摘口罩后,接觸過(guò)淚液、鼻涕、痰液和唾液后,咳嗽、打噴嚏用手遮擋后,護(hù)理患者后,飯前便后,接觸公共設(shè)施或物品后(如扶手、門把手、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品),抱孩子和喂孩子食物前后,處理嬰兒糞便后,接觸動(dòng)物或處理動(dòng)物糞便后等。

       十三、購(gòu)買洗手液時(shí)要注意什么?

       洗手液品牌很多,購(gòu)買時(shí)要注意生產(chǎn)廠家、有效日期等是否符合規(guī)定,應(yīng)根據(jù)用途來(lái)選擇不同功能的洗手液,如選擇免洗的、抗菌的等。

       十四、你知道洗手的正確方法嗎?

       正確的洗手七步法是:第一步:打開(kāi)水龍頭,用流水濕潤(rùn)雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對(duì),手指并攏相互揉搓,搓出泡沫。第二步:手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進(jìn)行。第三步:掌心相對(duì),雙手交叉沿指縫相互揉搓。第四步:彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行。第五步:一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行。第六步:把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行。第七步:一手揉搓另一手的手腕、手臂,直至肘部,雙手交換進(jìn)行。揉搓時(shí)間不少于20秒。揉搓后用清水將雙手徹底沖洗干凈,并用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手。

       十五、使用公共洗手間應(yīng)注意什么?

       如廁前先洗手,不要用手直接接觸衛(wèi)生間門把手,隨身攜帶的包和其他物品盡量不接觸衛(wèi)生間的地面、墻面和門板,可以掛在脖子或肩上。便池使用前沖一遍,如果是坐式馬桶,使用一次性馬桶墊或用濕紙巾擦拭馬桶圈,也可用衛(wèi)生紙墊在馬桶圈上,不要蹲站在馬桶上以免摔傷或造成破壞。如廁時(shí),不要吸煙。如廁完,沖水后要認(rèn)真洗手。

       十六、打噴嚏、咳嗽、吐痰時(shí)要注意什么?

       (1)打噴嚏、咳嗽時(shí)應(yīng)用一次性紙巾遮掩口鼻,使用后的紙巾扔入垃圾桶,如果來(lái)不及準(zhǔn)備紙巾,可彎曲手肘,用手肘處的衣物遮掩口鼻,盡量避免直接用手遮掩口鼻。

       (2)不隨意向公共場(chǎng)所地上、人行道上及垃圾桶內(nèi)吐痰,應(yīng)將痰液包裹在一次性紙巾中,再將其扔進(jìn)垃圾桶。

       (3)打噴嚏、咳嗽、吐痰后,尤其是在雙手接觸分泌物后,都應(yīng)使用洗手液(或肥皂)和流動(dòng)水清洗雙手,清洗后用干凈的紙巾或毛巾將手擦干,避免使用共用毛巾。

       十七、如何正確選擇口罩?

       戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施。預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病時(shí),建議選用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩,不必選用 N95 口罩,不建議選用棉布口罩、紗布口罩和紙質(zhì)口罩。

       十八、如何佩戴口罩?

       (1)洗凈雙手取出口罩。

       (2)鼻夾側(cè)朝上(或褶皺朝下),深色面朝外。

       (3)上下拉開(kāi)褶皺,使口罩覆蓋口、鼻、下頜。

       (4)用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁。(5)呼氣檢查口罩邊緣是否充分貼合面部。

       (6)戴后應(yīng)避免觸摸口罩。

       (7)摘口罩時(shí),不要接觸口罩外面(污染面),做到摘后立即洗手。


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