現(xiàn)在大家出門，口罩成了必備，特別是上班族，口罩一戴就是一整天。由于夏季天氣悶熱，長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩會(huì)導(dǎo)致面部肌膚無法“自由呼吸”，出現(xiàn)了各種皮膚問題，這段時(shí)間因戴口罩導(dǎo)致“口罩臉”的患者越來越多。

每天戴口罩上班 女白領(lǐng)滿臉爆痘

30歲的女白領(lǐng)小林原本膚如凝脂，臉上從來不長(zhǎng)痘，但最近她頗為煩惱。原來，自復(fù)工以來，她無論上班還是出門買東西，無時(shí)無刻都戴著口罩，每天佩戴口罩的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10個(gè)多小時(shí)。最近武漢的氣溫升高，她漂亮的臉蛋上冒出了不少“痘痘”，還有勒痕，伴有疼痛不適，于是來到皮膚科就診。

醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，小林的面頰、下巴出現(xiàn)一些炎性丘疹、粉刺，鼻梁及耳后出現(xiàn)壓痕，判斷她是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩導(dǎo)致的問題。長(zhǎng)時(shí)間戴口罩會(huì)讓局部皮膚新陳代謝不暢，加上潮濕不透氣，細(xì)菌容易滋生，皮膚受到長(zhǎng)時(shí)間摩擦和擠壓后就會(huì)出現(xiàn)小林這樣的問題。隨后，醫(yī)生為她開具了抗生素藥膏處方，并教她佩戴口罩的正確方法。

換口罩后臉腫了 原是接觸性皮炎

無獨(dú)有偶，45歲的陳女士每天上班也是把口罩戴得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，最近換口罩后，她感覺臉上特別癢，眼瞼周圍也發(fā)癢。下班回家后，她摘下口罩準(zhǔn)備洗臉時(shí)被鏡子里自己的樣子嚇了一跳，不僅臉腫了，還長(zhǎng)滿了一大片紅疹，還有點(diǎn)刺痛，趕緊來到醫(yī)院就診。醫(yī)生檢查后，判斷她是因?yàn)閷?duì)口罩材質(zhì)過敏引起的接觸性皮炎。

氣溫升高 “口罩臉”患者激增

隨著天氣越來越熱，皮膚科門診接診的“口罩臉”患者也越來越多，長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩引起的皮膚問題主要有以下四種：

1、壓力引起的皮膚損傷

主要是由于長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，皮膚組織受壓、摩擦而引起的。表現(xiàn)為鼻梁、面頰、下頜、耳后等接觸口罩邊緣部位的皮膚出現(xiàn)紅斑、壓痕、擦傷等，同時(shí)可能伴有疼痛，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)皮膚破潰、糜爛。針對(duì)此情況，佩戴前后可以局部涂抹潤(rùn)膚劑，提前在受壓明顯的部位貼醫(yī)用水膠體敷料預(yù)防壓傷。盡量避免使用掛耳式口罩，改用頭部系帶式的醫(yī)用外科口罩，且每隔1~2小時(shí)松松綁帶。

對(duì)策：針對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的口罩壓力性損傷，如果壓痕程度較輕，一般可以輕輕按摩緩解，一段時(shí)間后可自行消退；如果局部出現(xiàn)紅斑、腫脹，可以用生理鹽水冷濕敷；若壓痕持久或伴有皮下瘀血時(shí)，可以外涂改善局部血液循環(huán)的藥膏，如多磺酸黏多糖乳膏、肝素乳膏等；如果壓迫嚴(yán)重，皮膚出現(xiàn)破損，可外用莫匹羅星軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏等預(yù)防繼發(fā)感染，同時(shí)外涂成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子凝膠等有利于傷口愈合。

2、潮濕引起的皮疹

當(dāng)連續(xù)佩戴口罩時(shí)，口鼻呼吸產(chǎn)生的水汽滯留，加上天氣炎熱面部出汗較多，口罩內(nèi)的皮膚長(zhǎng)期處在潮濕、悶熱的環(huán)境中，角質(zhì)層過度水合，導(dǎo)致皮膚發(fā)白、浸漬、起皺。

對(duì)策：可以提前在面部涂潤(rùn)膚劑如維生素E乳膏、尿素乳膏等。每隔2~3小時(shí)摘掉口罩并擦干汗液，補(bǔ)涂潤(rùn)膚劑，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。

3、接觸性皮炎

一些人由于對(duì)口罩的材料過敏，接觸口罩的部位及附近皮膚如前額、眼瞼和臉頰處會(huì)出現(xiàn)瘙癢、紅斑和紅丘疹等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)紅腫、水皰，甚至糜爛破潰，可在破潰后繼發(fā)感染?？谡种兴募兹∟95口罩）、二溴氰基丁烷及秋蘭姆（醫(yī)用外科口罩）是主要的過敏原。

對(duì)策：對(duì)以上已知成分過敏者應(yīng)盡量避免使用。有條件時(shí)停止使用過敏產(chǎn)品，更換為其他非過敏產(chǎn)品。治療時(shí)，應(yīng)根據(jù)皮損嚴(yán)重程度，遵循“干對(duì)干，濕對(duì)濕”的原則，有糜爛滲出時(shí)可以用醫(yī)用生理鹽水多次濕敷，單純的紅斑、丘疹可以外用激素軟膏如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。當(dāng)有繼發(fā)感染時(shí)，應(yīng)局部使用抗生素。若瘙癢明顯，需要聯(lián)合口服抗過敏藥。

4、痤瘡

長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩會(huì)產(chǎn)生潮濕、悶熱的皮膚微環(huán)境，會(huì)促進(jìn)痤瘡的發(fā)生。另外，口罩緊貼皮膚也會(huì)對(duì)皮膚造成局部壓力，導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管阻塞，進(jìn)一步導(dǎo)致痤瘡發(fā)作?；颊叩哪橆a、下巴等處可出現(xiàn)粉刺、丘疹、膿皰甚至結(jié)節(jié)、囊腫。

對(duì)策：可根據(jù)情況使用抗生素，維A酸類藥物外用或口服治療。

勤換勤擦勤透氣　喚回健康容顏

面對(duì)即將到來的炎炎夏日，我們應(yīng)該如何保護(hù)口罩下的肌膚呢？以下幾點(diǎn)供大家參考。

首先，日常做好皮膚的清潔、保濕、防曬，盡量不使用彩妝，使皮膚屏障處于正常狀態(tài)。

其次，選擇正規(guī)品牌且適合自己臉型大小的口罩，若對(duì)口罩的材質(zhì)過敏，可嘗試在普通醫(yī)用口罩內(nèi)側(cè)添加一層棉布口罩，減少對(duì)肌膚的直接摩擦。

最后，天氣炎熱，口罩內(nèi)面容易潮濕，可以增加口罩的更換頻率，并在更換期間擦干臉上的汗液。在確保安全且情況允許的條件下，可以適當(dāng)摘下口罩，讓肌膚透氣。若長(zhǎng)期佩戴口罩后面部出現(xiàn)爆痘、紅腫、疼痛等情況，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，對(duì)癥治療。