空調(diào)，現(xiàn)在已經(jīng)成為夏天必不可少的家電用品?？墒情L時(shí)間呆在空調(diào)環(huán)境下，又有人說會得空調(diào)病。那么空調(diào)病是什么？空調(diào)病是如何產(chǎn)生的？又有哪些表現(xiàn)？市衛(wèi)健中心專家給您解答。

空調(diào)病是什么？

長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為"空調(diào)綜合征"或"空調(diào)病"。

空調(diào)病是如何產(chǎn)生的？又有哪些表現(xiàn)？

1.室內(nèi)外的巨大溫差

①從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)室，正在出汗的毛孔、毛細(xì)血管突然遇冷會收縮，從而導(dǎo)致流鼻涕感冒。

②長時(shí)間待在空調(diào)房里，毛孔處于收縮狀態(tài)，突然來到悶熱的室外，毛孔不能及時(shí)打開，身體調(diào)節(jié)中樞失當(dāng)，會出現(xiàn)中暑或者喉嚨痛、鼻塞的癥狀。

2.密閉空間，空氣不流暢

致病微生物容易滋生，使上呼吸道抵抗力下降，導(dǎo)致呼吸道感染。

3.長期開空調(diào)會使房間干冷

皮膚直接暴露在干燥的環(huán)境中，會散失大量的水分，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥發(fā)癢、眼睛干澀的情況。

4.長期開空調(diào)使"陽離子"越來越多

空氣中的陰離子被稱為空氣的"維生素"，可以抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞，使人精神振奮。而空調(diào)過多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽離子越來越多，容易使人疲乏勞累、頭暈?zāi)X漲、記憶力下降。

5.空調(diào)的過濾器容易積灰

長時(shí)間不清洗也會使病原微生物積聚，使上呼吸道抵抗力下降，導(dǎo)致呼吸道感染。

如何擺脫空調(diào)病？

1、 如果已經(jīng)患上空調(diào)病，可以采用藥物或者食療等方法去治療。其實(shí)大多數(shù)得空調(diào)病的婦女和兒童，主要是身體抵抗力較差，所以也要提高身體抵抗力，勤鍛煉身體。

2、 如果還沒有患空調(diào)病，那么預(yù)防很關(guān)鍵，如何做？

①合理的調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，室內(nèi)外溫差不宜超過7℃。不要在大汗淋漓的時(shí)候進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房，出空調(diào)房時(shí)也應(yīng)該先有適應(yīng)過程。

②定時(shí)通風(fēng)，建議每天早晚各開一次門窗換氣。

③補(bǔ)充水分，在空調(diào)房感到口渴時(shí)，那說明機(jī)體已經(jīng)嚴(yán)重缺水。所以，在空調(diào)房里補(bǔ)水必不可少，必要時(shí)可以配用加濕器。

④不要長時(shí)間待在空調(diào)房內(nèi)，盡量不要超過10小時(shí)。

⑤要及時(shí)、定期清洗空調(diào)過濾器。

⑥空調(diào)房內(nèi)嚴(yán)禁吸煙。

⑦不要坐在空調(diào)排風(fēng)口附近，晚上盡量不要開空調(diào)入睡。即使開空調(diào)，也要在夜間氣溫低時(shí)及時(shí)調(diào)整溫度，并且蓋好腹部等容易著涼的部位。

⑧保持皮膚的清潔衛(wèi)生，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或者皮脂腺內(nèi)堵塞，引起感染化膿。