沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風(fēng)。寒冬漸遠(yuǎn)，春日來臨，大家紛紛脫去厚重的棉衣，追逐起明媚的春光，身心都變得輕盈，然而對(duì)敏感體質(zhì)的朋友們來說，春天到來的同時(shí)也意味著不適和煩惱。那么，過敏癥患者如何才能度過一個(gè)健康愉快的春天呢？盤錦市衛(wèi)生健康委、盤錦市衛(wèi)健中心提醒廣大市民：

為什么春季容易過敏？

首先讓我們來了解一下為何春季容易造成過敏。過敏實(shí)際上是一種一年四季都可能出現(xiàn)的癥狀，但相對(duì)冬季來說，春季萬(wàn)物復(fù)蘇：

1、食材品種大量上市，其中有些含有致敏物質(zhì)；

2、螨蟲和細(xì)菌微生物加速繁殖滋生；

3、植物大量開花導(dǎo)致空氣中花粉的濃度高；

4、日照時(shí)間變長(zhǎng)，紫外線強(qiáng)度變強(qiáng)，同時(shí)人們衣物單薄，戶外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)。

以上原因都增加了我們?cè)诖杭九c各種致敏因素的接觸，引發(fā)和加重過敏癥狀。

了解了春天獨(dú)有的季節(jié)性特點(diǎn)以后，各位過敏體質(zhì)的伙伴們有以下幾點(diǎn)需要注意，能夠有效預(yù)防和緩解病痛：

1、有食物過敏史的人在進(jìn)餐時(shí)需注意分辨，絕對(duì)避免食用導(dǎo)致過敏的食物，遇到有些容易致敏的食物，如野菜，萵苣，海鮮等，建議少量嘗試，確保不發(fā)生過敏癥狀后才能大量進(jìn)食。

2、家居環(huán)境保持衛(wèi)生?？少?gòu)置一些設(shè)備或藥劑清除螨蟲，晴天可多曬曬寢具進(jìn)行消毒，但曬過的被子枕頭易產(chǎn)生大量灰塵，應(yīng)確保除塵后才能使用。

3、對(duì)紫外線和花粉過敏的患者應(yīng)減少晴日白天的戶外活動(dòng)，外出時(shí)做好防護(hù)，包括口罩手套帽子墨鏡等，并涂抹防曬產(chǎn)品。

4、一旦出現(xiàn)過敏即使癥狀很輕也要加以重視，大部分輕型過敏在隔絕過敏源后加以休息都能自行好轉(zhuǎn)，如遇到時(shí)間持續(xù)長(zhǎng)癥狀嚴(yán)重的情況需及時(shí)就醫(yī)，服藥治療，避免發(fā)展成重癥。

特別提醒：

很多過敏癥患者本身是敏感體質(zhì)，因此對(duì)清潔、防曬產(chǎn)品及抗過敏藥物要遵專家和醫(yī)生的建議謹(jǐn)慎挑選，不合適的產(chǎn)品可能會(huì)對(duì)健康造成更壞的影響。

面對(duì)季節(jié)轉(zhuǎn)換，保持樂觀的心情和規(guī)律的作息是最好的治療，能幫助敏感的你度過健康的時(shí)光，享受快樂的人生。