牙周炎是常見的口腔疾病。我們可以把它理解為牙齒周圍的組織出現(xiàn)的一種慢性炎癥。它會使患者出現(xiàn)牙齦出血、口臭、牙齒松動等多種問題。很多人覺得牙周炎只是“小毛病“，然而牙周炎卻被醫(yī)學(xué)界定論為繼癌癥、心腦血管疾病之后，威脅人類健康的第三大殺手。如果不及時治療就會發(fā)展成牙周病，牙齦變得更加敏感，口臭也很明顯，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致牙齒松動乃至脫落。

一、牙周炎的癥狀

１、牙齦出血

刷牙出血是牙齦存在炎癥的最早也是較好發(fā)現(xiàn)的癥狀。不論這種出血是間歇性的還是連續(xù)性的，是大量的還是少許的，是自發(fā)性的還是刷牙吃東西刺激性的，都代表著您的牙齦狀況很不好，至少是患有牙齦炎癥的，至于是否已累及到骨頭，就需要醫(yī)生的專業(yè)檢查以便早治療早控制。

當(dāng)然，有些牙周病患者的刷牙出血情況并不明顯，比如長期吸煙的朋友，牙齦的顏色會比較蒼白，質(zhì)地也比較韌，出血傾向不明顯。還有就是平時刷牙不太認(rèn)真的患者，只刷咬東西的牙面從而對牙齦根本沒有刺激。長期的科學(xué)研究已經(jīng)表明，吸煙與牙周炎的關(guān)系甚為密切，它會促進炎癥的發(fā)展，所以常規(guī)的牙周檢查是預(yù)防和早治療的關(guān)鍵。

２、牙齦腫痛

有個別位置的牙齦因為急性的炎癥導(dǎo)致膿腫的產(chǎn)生，也會出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀。當(dāng)患者前來就診的時候，敘述牙齦上有個"大包"，也許是才起的，也許是反復(fù)腫的。這就是牙周炎癥導(dǎo)致的"牙周膿腫"，它往往代表了下面局部的骨頭有快而大量的破壞，所以一定要早處理。

３、持續(xù)性口臭

口臭是常見的口腔疾病，引起口臭的原因有很多，牙周炎是一個重要的原因。牙周炎會引起牙齦出血，組織發(fā)炎，致病菌產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物都會造成口臭。

４、牙齦發(fā)脹、癢或不適

牙周病會導(dǎo)致牙齦腫脹，而一般情況下這種腫脹和破壞是不會產(chǎn)生疼痛的，所以我們叫它"沉默的殺手"。但是，有些患者會感覺牙齦的某個部位有脹癢感或不適感，甚至用牙簽或用手指去觸碰會有舒適感，這就代表您需要專業(yè)的牙周檢查和治療了。

５、牙齒松動或脫落

牙齒的松動就是炎癥嚴(yán)重到一定程度的表征，有些松動在治療過后是可以緩解的，而有些則可能效果不明顯，這樣的牙齒在嚼東西時或多或少都會影響您的生活質(zhì)量。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)有個別牙齒甚至自行脫落時，一定要及時來進行口腔檢查，口內(nèi)其他牙的壽命就在您的一念之間。

６、牙縫越來越大

牙周病會引起牙齦和下方牙槽骨的退縮，引起牙間本應(yīng)由牙齦和牙槽骨占據(jù)的空間暴露出來，使患者感覺牙縫越來越大。

７、牙齒移位

有時牙齒的松動可能不很明顯，但很多患者發(fā)覺自己的上或下前牙在一段時間內(nèi)慢慢發(fā)生了位置的改變。比如門牙的中縫兒變大了，比如一個門牙發(fā)生了扭轉(zhuǎn)，比如門牙往外齜出來了，再比如下前牙出現(xiàn)了散在的縫隙，等等這些都是牙周炎的癥狀。

二、如何預(yù)防牙周炎

1、要有正確的咀嚼姿勢

很多人在吃東西的時候習(xí)慣只用一側(cè)的牙齒進行咀嚼，這是錯誤的。正確的咀嚼方式應(yīng)當(dāng)是用兩側(cè)的牙齒交替進行咀嚼。不要偏向某一側(cè)，因為這樣容易加重這一側(cè)牙齒的負(fù)擔(dān)，很容易誘發(fā)炎癥，還容易出現(xiàn)牙齒萎縮的現(xiàn)象。

如果想要有健康的牙齒，一定要盡量少喝碳酸飲料。因為碳酸飲料中含有大量的糖分，容易威脅牙齒健康。糖分是細(xì)菌絕佳的生存養(yǎng)料，酸性成分本身也具有很強的腐蝕性，因此碳酸飲料是口腔健康的天敵。

2、少喝碳酸飲料

需要注意的是，如果喝了碳酸飲料，或者是吃了其他酸性食物，不要立刻刷牙。大家可能覺得飯后刷牙理所當(dāng)然。但并非任何時候刷牙都是有益的。如果食用了酸性食物后立刻刷牙，那么酸性食物就會侵害牙齒表面，此時刷牙就會快速地?fù)p耗牙釉質(zhì)。

3、經(jīng)常做叩齒運動

每天醒來之后，以及睡覺之前可以進行叩齒運動。叩齒運動可以理解為咬牙，但是記住不要磨牙。叩齒運動的力度要小，慢慢地增加次數(shù)，也可以適當(dāng)?shù)卦黾恿α?。這樣可以改善牙齦的血液循環(huán)。

4、定期進行牙齒檢查

養(yǎng)成定期檢查牙齒的好習(xí)慣。如果牙齒出現(xiàn)了問題，可以在早期發(fā)現(xiàn)，這樣能最大程度降低治療的成本。